Valpreventie
Fysio Xtra organiseert in 2025 op meerdere locaties de 10-weekse “In Balans cursus”.
Tijdens deze cursus wordt er gewerkt aan het vergroten van het bewustzijn over
risicofactoren van het vallen, en aan het verbeteren en versterken van het evenwicht zodat de kans op vallen kleiner wordt!
Waarom?
Ouderen wonen steeds langer thuis. Thuis gebeuren ook de meeste valongelukken. Sommige ongelukken zijn pech en niet te voorkomen, maar sommige ongelukken hadden voorkomen kunnen worden. Daarom is het van belang dat er valpreventie cursussen worden aangeboden.
Denk hierbij aan snoeren op de vloer beter wegwerken, medicatie die gebruikt wordt extra controleren, een nieuwe of andere bril en beter schoeisel.
Maar training om te zorgen dat de beenspieren sterker worden is ook erg helpend, net zoals training in het verbeteren van het lichaamsbewustzijn.
Hoe?
Dit zal gebeuren door middel van een 10-weekse cursus met 2 trainingen per week.
Hierna is er tijd voor een gratis kopje koffie of thee. Oefeningen die gedaan worden zullen deels zittend en deels staand uitgevoerd worden.
Veiligheid staat altijd voorop, dus lukt iets niet of is het erg moeilijk dan zoeken we samen naar een passend alternatief.
Voorafgaand aan de 10-weekse cursus zijn er nog 2 cursusdagen waarin er veel informatie over het valrisico word gegeven.
Waar?
De cursussen worden gegeven in de fysiotherapie praktijken van Fysio Xtra op de locaties Waardenburg, Haaften, Zaltbommel en ’s-Hertogenbosch.
Wie?
De cursus wordt gegeven door onze fysiotherapeuten Jimi, Bas, Irma en Bertrand die de In Balans cursus met succes volbracht hebben.
Voor?
De cursus is voor senioren die één of meerdere keren zijn gevallen zijn en dit willen voorkomen in de toekomst en voor mensen die steviger op hun benen willen staan en met meer vertrouwen willen gaan bewegen.
Vergoeding
De kosten voor de 10-weekse cursus zijn gemiddeld €69 euro aan “eigen bijdrage”. De eigen bijdrage is niet te declareren bij uw zorgverzekeraar. Via de lokale GGD’s en gemeenten van de bovenstaande plaatsen word het overige deel van de training vergoed middels de SPUK subsidie gelden. Neem contact met ons op als u hier vragen over hebt, dan zoeken we het samen met u uit.
Wilt u zich aanmelden of meer informatie?
Neem dan contact met ons op.