Hardlopen bij Fysio Xtra

Hardlopen met plezier en zonder blessures
Hardlopen is populairder dan ooit! Het lijkt zo eenvoudig: je trekt je schoenen aan en je kunt meteen op pad. Je loopt wanneer het jou uitkomt, bent lekker buiten én werkt aan je conditie. Maar juist door al dat enthousiasme raken veel lopers overbelast of geblesseerd. En dat is zonde!

Bij FysioXtra helpen we je om veilig én met plezier te blijven hardlopen. Met de juiste begeleiding haal je meer uit je training en verklein je de kans op blessures. Of je nu net begint of al langer loopt — wij bieden trainingen die passen bij jouw niveau en doelen.

Training op zaterdagochtend
Elke zaterdagmorgen (m.u.v. feestdagen) trainen we van 9.00 tot 10.00 uur vanuit onze vestiging in Waardenburg. De prachtige omgeving rondom het kasteel en de dijk vormt het decor voor onze trainingen.

Onze hardlooptrainingen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Tijdens de training werken we aan:
– Je looptechniek
– Je conditie
– Core- en stabiliteitsoefeningen (afhankelijk van het thema)
– Loopscholing als vast onderdeel
– Een afsluitende hardloopsessie, vaak in spelvorm — waar fanatisme en plezier samenkomen

FysioXtraRunners – Loopgroep
Met onze loopgroep doen we regelmatig mee aan lokale en regionale hardloopevenementen zoals:
-Promenadeloop (Zaltbommel)
-Vestingloop (’s-Hertogenbosch)
-Oliebollenrun (Tiel)

Gezelligheid en deelname staan voorop, maar natuurlijk mag je ook voor een snelle tijd gaan!

Onze hardlooptrainer Ingrid
Onze trainingen worden gegeven door Ingrid, een ervaren en enthousiaste hardloopster. Ze neemt haar wedstrijdervaring mee in haar trainingen en zorgt telkens weer voor uitdagende en motiverende oefeningen. Zo blijf je als loper altijd in ontwikkeling!

Meedoen?
Wil je een keer vrijblijvend meedoen? Meld je aan voor een gratis proefles en ervaar zelf hoe leuk en effectief hardlopen met begeleiding kan zijn!