FysioXtra
Bekkentherapie
Krijg meer controle over je bekken en bekkenbodem en beweeg weer met vertrouwen tijdens je dagelijkse activiteiten.
FysioXtra
Waarom bekkentherapie bij FysioXtra?
Persoonlijke begeleiding in een veilige en vertrouwde omgeving
Aandacht voor het bekken, de bekkenbodem én het dagelijks functioneren
Een behandelprogramma afgestemd op jouw klachten en doelen
FysioXtra
Waarom kom je naar ons met bekkenklachten?
Heb je pijn rond je bekken, stuitje, onderbuik of onderrug? Ervaar je klachten tijdens de zwangerschap of na de bevalling? Of heb je moeite met plassen, ontlasting of het aanspannen en ontspannen van je bekkenbodem?
Dan kan bekkentherapie je helpen. De spieren van de buik, rug, heupen en bekkenbodem werken nauw met elkaar samen. Wanneer deze spieren te zwak, te gespannen of onvoldoende gecoördineerd zijn, kunnen verschillende klachten ontstaan.
Tijdens de behandeling kijken we daarom verder dan alleen de plek waar je klachten ervaart. We onderzoeken hoe je beweegt, ademt en dagelijkse activiteiten uitvoert. Samen werken we aan meer controle, kracht, ontspanning en vertrouwen.
FysioXtra
Dit is onze bekkentherapeut i.o.
Femke
FysioXtra
Bij welke klachten kan bekkentherapie helpen?
Bekkentherapie kan worden ingezet bij verschillende klachten bij vrouwen en mannen, waaronder:
Bekkenpijn tijdens of na de zwangerschap
Pijn rond het schaambeen, de liezen, heupen of onderrug
Klachten aan het stuitje
Klachten als gevolg van een verzakking
Herstel na een bevalling of operatie in het bekkengebied
Urineverlies tijdens hoesten, niezen, sporten of tillen
Vaak of plotseling moeten plassen
Moeite met plassen of de blaas volledig legen
Pijn tijdens of na het vrijen
Problemen met ontlasting of moeite met ontspannen tijdens het toiletbezoek
Een te gespannen of juist verzwakte bekkenbodem
Een zwaar of drukkend gevoel in het bekkengebied
“Met de juiste begeleiding leer je jouw bekken en bekkenbodem beter begrijpen, gebruiken en ontspannen.”
FysioXtra
Hoe ziet een behandeling met bekkentherapie eruit?
Intake & onderzoek
Samen brengen we jouw klachten in kaart
We bespreken je klachten, gezondheid en dagelijkse activiteiten.
We kijken wanneer en tijdens welke bewegingen de klachten ontstaan.
We beoordelen de houding en beweeglijkheid van je bekken, rug en heupen.
We onderzoeken de samenwerking tussen ademhaling, buikspieren en bekkenbodem.
We bespreken je toiletgedrag, belasting en herstelmomenten wanneer dat relevant is.
Je krijgt uitleg over de werking van het bekken en de bekkenbodem.
Op basis van de intake maken we een persoonlijk behandel- en oefenprogramma.
Gerichte behandeling
Werken aan controle, kracht en ontspanning
Je leert de bekkenbodemspieren beter voelen.
We oefenen het bewust aanspannen én ontspannen van de spieren.
Je werkt aan kracht, mobiliteit en coördinatie.
We besteden aandacht aan ademhaling en het reguleren van spierspanning.
Je krijgt advies over houding, tillen en dagelijkse bewegingen.
Indien nodig behandelen we spieren en gewrichten rondom het bekken.
De behandeling wordt rustig opgebouwd en voortdurend afgestemd op wat voor jou haalbaar en comfortabel is.
Zelfstandig functioneren
De oefeningen toepassen in het dagelijks leven
Je krijgt een persoonlijk oefenprogramma voor thuis.
We oefenen dagelijkse activiteiten die klachten veroorzaken.
Je leert de belasting van het bekken geleidelijk op te bouwen.
We besteden aandacht aan toiletgewoontes en ontspanning.
Indien relevant begeleiden we je bij de terugkeer naar werk of sport.
Je voortgang wordt regelmatig besproken en geëvalueerd.
Het doel is dat je de oefeningen zelfstandig kunt toepassen en weer met meer vertrouwen kunt bewegen.
FysioXtra
Vergoeding en praktische informatie
Bekkentherapie valt doorgaans onder fysiotherapie.
Bij urineverlies worden onder bepaalde voorwaarden maximaal negen behandelingen bekkenfysiotherapie vanuit de basisverzekering vergoed.
Je kunt meestal zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken.
Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars
Voor bepaalde klachten, onderzoeken of verzekeringstrajecten kan een verwijzing wel nodig zijn.
“Twijfel je over je vergoeding? Neem gerust contact met ons op, we denken graag met je mee.”
FysioXtra
Locaties bekkentherapie
Culemborg
Zandstraat 78
4101 EJ
FysioXtra
Oedeemfysiotherapie bij FysioXtra
Bij FysioXtra geloven we in een combinatie van deskundigheid, persoonlijke aandacht en een warme benadering. Je wordt behandeld in een omgeving waar je je gehoord en begrepen voelt. Oedeemfysiotherapie is binnen onze praktijk een belangrijke schakel in het verbeteren van comfort en kwaliteit van leven. Of je nu herstelt na een medische behandeling of al langer klachten hebt: wij begeleiden je stap voor stap.