Groepstraining
Onze praktijken zijn voorzien van moderne sportzalen waar diverse groepstrainingen worden gegeven.
Ben je bij ons onder behandeling, doe je het mee aan het Vitaliteitsprogramma of wil je gewoon sporten in een groep?
Informeer eens naar de onderstaande groepstrainingen.
Small Group Training
Bij onze small group training wordt het hele lichaam op een effectieve en gevarieerde manier getraind. Wij begrijpen dat iedereen unieke behoeften heeft, daarom besteden we extra aandacht aan jouw specifieke klachten. Ons doel is niet alleen om deze klachten te herstellen, maar ook om ze in de toekomst te voorkomen.
Gevarieerde en Doelgerichte Oefeningen
Onze trainingen maken gebruik van een breed scala aan oefeningen die zijn ontworpen om je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren. Of je nu traint met je eigen lichaamsgewicht, functionele trainingstechnieken toepast, of gebruik maakt van verschillende apparaten, elke sessie is divers en uitdagend.
De grootste voordelen van deze training:
Niet leeftijdsgebonden:
Onze trainingen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht je leeftijd.
Aanpasbare oefeningen:
Elke oefening kan worden aangepast aan jouw individuele niveau, zodat je altijd op een veilige en effectieve manier traint.
Geschikt voor Alle Sportniveaus:
Of je nu een beginner bent of een gevorderde sporter, onze trainingsmethoden bieden een uitdaging voor iedereen. Heb je last van terugkerende fysieke klachten? Onze training kan jou helpen om deze aan te pakken en te voorkomen.
Doe Mee met een Proefles!
Benieuwd of onze small group training iets voor jou is? We bieden proeflessen aan zodat je kennis kunt maken met onze methode en onze groepen. Neem contact met ons op om een proefles in te plannen en ontdek hoe onze trainingen jou kunnen helpen om fitter, sterker en gezonder te worden.
Bij ons kan iedereen terecht. Of je nu topsporter bent of fitter wil worden.
Bij ons is iedereen welkom, van jong tot oud.